Siete remedios caseros para el estreñimiento.
Bebe más agua.
Come más fibra, especialmente fibra soluble no fermentable.
Haz más ejercicio.
Bebe café, especialmente el descafeinado.
Toma Senna, un laxante herbal.
Ingiere alimentos probióticos o toma suplementos probióticos.
Laxantes de venta libre o con receta.
PD: PARA L@S QUE CRITICAN A LA SEÑORA AYUSO POR TODO LO QUE HACE. YA SABEN PRUEBEN Y VERÁN QUE BIEN LES VA.
Bebe más agua.
Come más fibra, especialmente fibra soluble no fermentable.
Haz más ejercicio.
Bebe café, especialmente el descafeinado.
Toma Senna, un laxante herbal.
Ingiere alimentos probióticos o toma suplementos probióticos.
Laxantes de venta libre o con receta.
PD: PARA L@S QUE CRITICAN A LA SEÑORA AYUSO POR TODO LO QUE HACE. YA SABEN PRUEBEN Y VERÁN QUE BIEN LES VA.