HOLA LARA, NO NÒ, AQUI PUEDES ADELGAZAR. YO TENGO UN MÈTODO QUE NUNCA FALLA, TE BIENES A MI HUERTO COJES LA FANGA, UNA ME CAVAS EL HUERTO Y TE ASEGURO QUE PIERDES PESO, TODO LO QUE TÙ QUIERAS, Y DE GRATIS: UNA FANGA ÈS UNA HORCA DE HIERRO CON TRES PUAS DE UNOS 30 CTS. CON UN MANGO Ò QUE SE CLAVA EN EL SUELO Y VAS MOVIENDO LA TIERRA, VALLA UN METODO ESTUPENDO.
Un Cordial Saludo
Hola Sapillo, el problema es que te puedes deslomillar si no tienes costumbre y luego acabar con las cervicales molidas y la espalda rota. Mejor es pasear a paso ligero, hacer gimnasia, aerobic, bailar y ejercicios femeninos. Porque de la forma que dices es muy brusca, luego a curarse la espalda o el cuello, y nosotras nos tenemos que cuidar.
Comer sano y ejercicio. Comer de todo, pero equilibradamente.
Porque hay dietas que pierdes mucho y luego lo vuelves a recuperar.
Pero en las farmacias
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